Approfittando delle belle giornate di inizio autunno, abbiamo organizzato una passeggiata lungo i sentieri delle colline valenzane, in compagnia della nostra amica Nadine.
Ormai tutti sappiamo quanto camminare faccia bene alla salute, ma abbiamo potuto sperimentare di persona anche tutti i benefici che può avere per la nostra mente: una bella passeggiata in natura aiuta a ridurre i livelli di stress e favorisce il buonumore!
